Hallo Blog

Auch ich habe mich entschlossen diese Diät durchzuführen.
So ganz nach dem Motto des Liedes von OBK feat. Trio Eugster "Jetzt muess de Buch weg"

Leider hat dies bei mir nicht hingehauen, 5 kg zu - anstatt abgenommen, die Freundin hat mich jetzt durch das Gewicht gerade verlassen und ich kann mich kaum noch bewegen!

Spass bei Seite )

Ich fühle mich nach 10 Tagen ziemlich gut und bin nachwievor Topmotiviert (denkt ans Lied "Jetzt muess de Buch weg").
Hin und wieder fühlen sich meine Muskeln in den Beinen etwas schlapp, wie ein starker Muskelkater, aber ansonsten alles Paletti.
Daher kann ich mich der Lady J nur anschliessen.

Dasselbe gilt für den Menüplan.

Meine Daten:

Gewicht nach den 3 (deftigen) Masttagen: 94.0 Kg
Gewicht heute Morgen bzw. nach 10 vollen Diät-Tagen: 86.9 Kg

Ich seh mich kaum noch im Spiegel, sehe aus wie ein Strich in der Landschaft

Mühsam ist es natürlich ein bisschen, wenn Freunde, Familie, Arbeitskollegen, usw. nebenan Schoggibrötli, ein Gipfeli, Kuchen oder andere feine Sachen essen. Da ich aber stark genug bin, bin ich nie auf den Gedanken gekommen auch nur ein „Brösmeli“ zu probieren.

Ich bin soweit sehr positiv von dieser Diät überrascht und daher würde ich sie, bis zum jetzigen Zeitpunkt, sofort weiterempfehlen.

Weiteres folgt zu einem späteren Zeitpunkt!

Cheerz

Hallo zusammen

Es wird  Zeit etwas Schwung in diesen Blog zu bringen... Ich bin mir sicher dass es wieder diverse "Neulinge" hat, die wie ich, auch vor kurzem angefangen haben und auf die Erfahrungen anderer gespannt sind!

Gerne mache ich den Anfang

Gestartet habe ich mit den drei Masttagen, schön aufs Weekend gelegt . Mhhhh, war lecker mal so richtig zu schlemmen, ohne auch nur eine Minute zu überlegen...

Hier die Eckdaten:

Startgewicht vor Masttagen: 81.2 Kilo
Gewicht nach den 3 (deftigen) Masttagen: 83.7 Kilo
Gewicht heute Morgen bzw. nach 3 vollen Diät-Tagen: 79.8 Kilo

Motivation ist nach wie vor voll da!!!

Wie ich mich fühle:
Mir geht es blendend Habe weder Hunger noch sonstige Nebenwirkungen. Fühle mich wie immer und überhaupt nicht geschwächt. Und dies ohne Brausetablette

Mein Menueplan:
Morgens bis Mittags --> ca. 2 Liter Tee und Wasser, essen tue ich nichts
Mittags --> Salat oder eine frische Gurke mit Salz oder eine Frucht
Zvieri --> lasse ich aus, da ich keinen Hunger verspüre, trinke jedoch nochmals ca. 1-2 Liter
Znacht --> Ein Päckli Mostbröckli oder fettfrei gebratenes Fleisch oder Gemüse aus dem Steamer
Znacht bis Bett --> ca. 1 Liter Wasser mit einer gespressten Zitrone oder Limette

Ich freue mich schon jetzt auf Eure Erfahrungen und Eckdaten!

Grüsse

Lady J.